您可以通过用水果和蔬菜换餐来减肥吗？

发表时间：2025年06月25日浏览量：

专家们提醒，有些被称呼的减肥产品用于通过防止人类神经中心，刺激肠子并增加人体氧气消耗，从而实现体重减轻的不健康影响，这对人体更有危害。一些消费者使用水果和蔬菜以及更换食物来替代普通食物。从长远来看，它可能导致蛋白质和必需脂肪酸的缺乏，从而导致脱发，月经不规则和其他问题。